孕妇禁吃十大水果,孕妇禁吃十大水果话梅

怀孕不可以吃什么水果？

怀孕不可以吃的水果有：荔枝，荔枝是温性食物，如果长期大量的使用就会容易引起上火，因此孕妈妈吃荔枝要适量。山楂，山楂酸甜可口，是很多孕妈妈喜欢吃的水果，但是山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，如果孕期大量食用山楂及其制品很容易导致流产。杏，杏肉不仅味美色艳，香气怡人，还含有大量的营养物质丰富的胡萝卜素和钾，镁，钙等，但杏属于热性食物，而且又有滑胎的作用。祝您健康。

孕妇1-3个月哪些水果不能吃？

早孕期建议不要吃山楂，桂圆，荔枝，有可能会导致流产，其它的水果都是可以吃的。在早孕期三个月，因为胎盘还没有形成，胎儿不稳定，相对来说易出现先兆流产或流产的情况，需要注意休息，避免性生活以及剧烈运动，以免导致流产。孕三个月要服用叶酸预防胎儿神经管畸形。

孕妇不能吃什么水果？

孕妇不能吃过寒过热含糖份高的水果。

1.寒性水果有西瓜、香瓜、柿子、山楂、杏等，孕妇尽量少吃这些水果，因为寒性水果吃多了容易引起孕妇腹泻，肚疼，产生危险。

2.含糖量多的水果有西瓜、甜瓜、木瓜、蜜橘等，对于有些孕妇本身血糖高的就不能碰了，有些孕妇低血糖的可以适当吃点也没事。因为孕妇摄入了过多的糖分，容易引起血糖高，对孕妇生产极为不利，而且我们到了孕后期一定要控制糖份的摄入。具体的还是得根据自身情况以及医嘱来决定自己吃什么水果对宝宝好。

3.温性的水果可以多吃吃，比如苹果、梨、草莓、葡萄、橙子、樱桃等，这些水果一样富含大量维生素，有益于胎儿摄取的营养物质。

4.容易致敏的水果孕妇也要注意。

以上只是我的个人观点，仅供参考。总之孕期饮食以营养全面、均衡为宜，饮食上应注意少量多餐，多吃新鲜水果、蔬菜以及粗粮，合理搭配。

在怀孕中大部分水果都是可以吃的，比如苹果，猕猴桃等等，但是有些水果不可以吃，例如山楂，杏，山竹等，因为这些水果属于凉性，建议孕妇在平常的饮食上多吃一些粗粮，建议粗细粮的搭配，荤素的搭配，蔬菜水果每天也要有一定量的摄入，同时要保持充足的睡眠，保持心情的愉悦。

水果大多富含维生素，花青素，糖类等人体所需营养物质，，营养价值非常高，所以深受人们喜爱，那么孕妇吃水果有什么需要注意的，又有哪些水果是不可以吃的吗？

通俗来讲，孕妇跟常人唯一的不同就是肚子里有胎儿，但是因为胎儿抵抗力较弱，有些东西妈妈能承受住，而胎儿不一定能承受得住，所以孕期多了很多禁忌，孕妇吃水果没有什么特定说什么能吃什么不能吃，只是需要注意以下几点，首先就是要控制量，吃的太多会影响正餐的摄入，对营养吸收不好，再其次就是不要吃太甜，要预防妊娠期糖尿病的发生，最后就是要注意尽可能的少吃一些比较寒凉，易过敏的水果。

由此可见，过多吃水果也不好，还是适量为宜，多吃一些新鲜应季蔬菜也是相当不错的。

孕妇吃什么水果，种类很多，每一种水果都有自己的优缺点。所以要相互结合吃，适量即可，一天或者两天可以按5（温性水果）：2（寒性水果）来吃水果。孕妇主要还是要把正餐吃饱，加餐上午一个水果，下午一个水果，含糖量太高的水果经量少吃。

一般建议孕妇少吃寒性或凉性水果，比如西瓜，香瓜，甜瓜，香蕉，柿子，柚子等

温性水果有：葡萄、木瓜、苹果、橘子、枣等

时令水果：当季上市的新水果，是最好的选择。不过现在的冷藏技术越来越高级，反季节的水果也可以选择吃。

吃水果，最好是吃常温的，不要冷藏，吃下去你是舒服了，但是胎儿就不一定舒服，长期积累下来，他的身体健康就会受影响，抵抗力减弱，后悔就来不及了。

我怀大宝的时候，家里没有冰箱，大部分时间都是吃苹果，其他水果很少吃，结果皮肤是非常白，几个月后，就是白里透红。我的二宝就是水果吃的少，容易饿，差不多都吃油炸的麻花扛饿，结果我是不饿了，小孩的时候眼睛都睁不开，还找医生开了一瓶眼药水来滴，眼睛才睁开。

所以建议孕妇不要直接从冰箱里拿出来就吃。为了宝宝健康，放到正常温度在吃是最好的。饮食清淡，不要吃太多油炸食品。